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SUMMARY:Beweglicher werden und bleiben mit „DO IN“
DESCRIPTION:Ein Kurs für alle die sich mehr Flexibilität und Leichtigkeit wünschen \n\n\n\nDO IN sind einfache Körperübungen\, sie sind Teil der fernöstlichen Gesundheitslehre. \n\n\n\nAufgrund von Fehlhaltung und wenig Beweglichkeit entstehen oft Verspannungen und in Folge Schmerzen\, die große Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben. \n\n\n\nDurch die sanften Bewegungen und Mobilisationen im DO IN können sich Blockaden und Verspannen lösen\, die Körperenergien können wieder frei fließen. \n\n\n\nDieser Kurs enthält: \n\n\n\neinfache Übungen für den ganzen Körpereinfache Atem-\, Wahrnehmungs- und EntspannungsübungenSelbstmassagetechniken\n\n\n\nDO IN Übungen \n\n\n\nfördern die Beweglichkeit und Dehnbarkeitlösen Verspannungen bzw. wirken entgegenstärkt die Muskulatur auf sanfte Weiseharmonisieren den Energieflussschulen die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeitverbessern die Körperbalance und -haltungentspannen und haben eine positive Auswirkung auf die Schlafqualität\n\n\n\nBitte in gemütlicher Kleidung (Jogginghose und T-Shirt) kommen und eine Matte und Decke mitbringen. Keine Vorkenntnisse notwendig\, jeder kann mitmachen!
URL:https://www.arborvitae.at/veranstaltung/beweglicher-werden-und-bleiben-mit-do-in-2/
LOCATION:Turnsaal Gemeindeamt Hart-Purgstall\, Prellerbergstraße 3\, 8063 Eggersdorf\, 8063\, Österreich
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ORGANIZER;CN="Elisabeth Schaffer-Janz - Gesundheitszentrum Arbor Vitae":MAILTO:office@arborvitae.at
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