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SUMMARY:Do-In Kurs (Engpassagedehnung)
DESCRIPTION:Beweglicher werden und bleiben – ein Kurs für alle\, die sich mehr Flexibilität und Wohlbefinden wünschen! Durch Dehnung und Mobilisation im DO-In können sich Blockaden und Verspannungen lösen\, die Körperenergien können wieder freier fließen. Der Kurs enthält Dehnübungen\, wirksame Übungen für den Alltag\, einfache Atem-\, Wahrnehmung-\,  und Entspannungsübungen sowie Selbstmassagetechniken. \n\n\n\nDurch den Kurs führt: Elisabeth Schaffer-Janz (Shiatsu Praktikerin)
URL:https://www.arborvitae.at/veranstaltung/do-in-kurs-engpassagedehnung/
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SUMMARY:Yoga Kurs
DESCRIPTION:Mit Yoga entspannt und gleichzeitig gestärkt durch die Woche. Mag.a Sigrid Kovacic führt durch den Yogakurs\, der immer dienstags Abends stattfindet. Gemütliche Kleidung\, Matte und evtl. eine Decke mitbringen. Easy Drop-In in den laufenden Kurs möglich\, bitte kurze telefonische Anmeldung im Gesundheitszentrum unter 03117/94114 oder bei Fr. Kovacic unter 0699/10775240.
URL:https://www.arborvitae.at/veranstaltung/yoga-kurs-6/
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