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SUMMARY:Organmassage - fernöstliche Selbstmassagetechnik erlernen zur Stärkung und Entgiftung des Organismus
DESCRIPTION:„Der Schlüssel zur Gesundheit liegt im Darm“ \n\n\n\nDie Darmmassage ist ein hilfreiches Mittel bei Verstopfung und sie kann Spannungen von Dickdarm und Dünndarm lösen. Im Gewebe eingelagerte Giftstoffe und Emotionen können durch die Massage abfließen. Dadurch verbessert sich die Leistung der Organe und das körperliche und seelische Wohlbefinden verbessert sich. \n\n\n\nAuch bei Schmerzen im Bereich des unteren Rückens und im Brustraum kann die Organmassage sehr hilfreich sein. \n\n\n\ngemeinsam üben wir: \n\n\n\nMassagetechniken für Dickdarm und Dünndarmeinfache Atem-\,Körper- und Entspannungsübungen
URL:https://www.arborvitae.at/veranstaltung/organmassage-fernoestliche-selbstmassagetechnik-erlernen-zur-staerkung-und-entgiftung-des-organismus-4/
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SUMMARY:Workshop zur inneren Ausgeglichenheit
DESCRIPTION:Möchten Sie neue Energie im Alltag finden und Ihren inneren Ballast loswerden? Dieser Workshop hilft beim Aktivieren der eigenen Ressourcen und der Bewältigung von Stress und verbindet psychologische und fernöstlich-ganzheitliche Sichtweisen (inkl. praktischer Übungen für den Alltag).  \n\n\n\nDurch den Workshop führen: Elisabeth Schaffer-Janz (Shiatsu Praktikerin) und Mag.a Theresia Wolf (Klinische und Gesundheitspsychologin)
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SUMMARY:(offene) Meditation
DESCRIPTION:Eine offene Meditationsgruppe mit verschiedenen Techniken und Formen des Meditierens\, vor allem aber mit dem persönlichen Austausch über Erfahrungen\, Erkenntnisse\, Emotionen. \n\n\n\nVoranmeldungen im Gesundheitszentrum dringend erbeten! (begrenzte Teilnehmeranzahl) \n\n\n\nBitte in gemütlicher Kleidung kommen\, einen Sitzpolster und eine Decke mitbringen.
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SUMMARY:Psychologische Schmerzsprechstunde
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SUMMARY:Engpassagedehnung "DO IN"
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SUMMARY:Wirbelsäule - Stamm des Lebens
DESCRIPTION:Workshop über die Wirkung von Shiatsu und Yoga auf die Wirbelsäule und die umgebende Körperstruktur \n\n\n\nWie können wir unsere Wirbelsäule gesund und lebenskräftig halten? Welche einfachen Übungen helfen bei Schmerzen oder Verspannungen? Und wie wirkt sich die äußere Haltung auf unser Inneres aus? In diesem Workshop werden die verschiedenen Zugänge von Yoga und Shiatsu zu diesem Thema betrachtet. \n\n\n\nAnmeldung unter office@arborvitae.at oder 03117/94114
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SUMMARY:Yoga Kennenlern-Workshop
DESCRIPTION:Tauchen Sie unkompliziert in die Welt des Yoga ein! Spüren Sie die wunderschöne Vielfältigkeit von Yoga am eigenen Körper! Gemeinsam werden einfache Yogahaltungen und die eigene Atmung erforscht. Gedanken haben Zeit zur Ruhe zu kommen. Der Workshop bietet auch Raum für individuelle Fragen und gibt Einblick in die Philosophie des Yoga. \n\n\n\nDurch den Workshop führt: Mag.a Sigrid Kovacic
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SUMMARY:Psychologische Schmerzsprechstunde
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SUMMARY:(offene) Meditation
DESCRIPTION:Eine offene Meditationsgruppe mit bewegten und stillen Meditationen um abzuschalten und innezuhalten. \n\n\n\nBequeme Kleidung\, Sitzkissen und Decke mitbringen. \n\n\n\nAnmeldung dringend erbeten (begrenzte Teilnehmeranzahl) \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nsource image: AJCfYOf.jpg (1146×762) (imgur.com) source: Women’s Base Layers\, Leggings & Thermals For Ski & Snowboard On Sale – Cheap Snow Gear
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SUMMARY:Engpassagedehnung „DO IN“
DESCRIPTION:Ein Kurs für alle die sich mehr Flexibilität und Leichtigkeit wünschen \n\n\n\nDO IN sind einfache Körperübungen\, sie sind Teil der fernöstlichen Gesundheitslehre. \n\n\n\nAufgrund von Fehlhaltung und wenig Beweglichkeit entstehen oft Verspannungen und in Folge Schmerzen\, die große Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben. \n\n\n\nDurch die sanften Bewegungen und Mobilisationen im DO IN können sich Blockaden und Verspannen lösen\, die Körperenergien können wieder frei fließen. \n\n\n\nDieser Kurs enthält: \n\n\n\neinfache Übungen für den ganzen Körpereinfache Atem-\, Wahrnehmungs- und EntspannungsübungenSelbstmassagetechniken\n\n\n\nDO IN Übungen \n\n\n\nfördern die Beweglichkeit und Dehnbarkeitlösen Verspannungen bzw. wirken entgegenstärkt die Muskulatur auf sanfte Weiseharmonisieren den Energieflussschulen die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeitverbessern die Körperbalance und -haltungentspannen und haben eine positive Auswirkung auf die Schlafqualität\n\n\n\nBitte in gemütlicher Kleidung (Jogginghose und T-Shirt) kommen und eine Matte und Decke mitbringen. Keine Vorkenntnisse notwendig\, jeder kann mitmachen!
URL:https://www.arborvitae.at/veranstaltung/beweglicher-werden-und-bleiben-mit-do-in-5/
LOCATION:Turnsaal Gemeindeamt Hart-Purgstall\, Prellerbergstraße 3\, 8063 Eggersdorf\, 8063\, Österreich
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SUMMARY:Achtsamkeits- & Entspannungsgruppe
DESCRIPTION:Raus aus dem Alltag! Entspannen\, loslassen und Kraft tanken mit vielen Strategien für den Alltag und kurzen Übungen und Interventionen. Eine „entspannende“ Gruppe… \n\n\n\n \n\n\n\nVoranmeldung nötig \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nimage source: AJCfYOf.jpg (1146×762) (imgur.com) source: Women’s Base Layers\, Leggings & Thermals For Ski & Snowboard On Sale – Cheap Snow Gear
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SUMMARY:Engpassagedehnung „DO IN“
DESCRIPTION:Ein Kurs für alle die sich mehr Flexibilität und Leichtigkeit wünschen \n\n\n\nDO IN sind einfache Körperübungen\, sie sind Teil der fernöstlichen Gesundheitslehre. \n\n\n\nAufgrund von Fehlhaltung und wenig Beweglichkeit entstehen oft Verspannungen und in Folge Schmerzen\, die große Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben. \n\n\n\nDurch die sanften Bewegungen und Mobilisationen im DO IN können sich Blockaden und Verspannen lösen\, die Körperenergien können wieder frei fließen. \n\n\n\nDieser Kurs enthält: \n\n\n\neinfache Übungen für den ganzen Körpereinfache Atem-\, Wahrnehmungs- und EntspannungsübungenSelbstmassagetechniken\n\n\n\nDO IN Übungen \n\n\n\nfördern die Beweglichkeit und Dehnbarkeitlösen Verspannungen bzw. wirken entgegenstärkt die Muskulatur auf sanfte Weiseharmonisieren den Energieflussschulen die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeitverbessern die Körperbalance und -haltungentspannen und haben eine positive Auswirkung auf die Schlafqualität\n\n\n\nBitte in gemütlicher Kleidung (Jogginghose und T-Shirt) kommen und eine Matte und Decke mitbringen. Keine Vorkenntnisse notwendig\, jeder kann mitmachen!
URL:https://www.arborvitae.at/veranstaltung/beweglicher-werden-und-bleiben-mit-do-in-8/
LOCATION:Turnsaal Gemeindeamt Hart-Purgstall\, Prellerbergstraße 3\, 8063 Eggersdorf\, 8063\, Österreich
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SUMMARY:(offene) Meditation
DESCRIPTION:Eine offene Meditationsgruppe mit bewegten und stillen Meditationstechniken zum abzuschalten und einnezuhalten. \n\n\n\nBequeme Kleidung\, Sitzkissen und Decke mitbringen. \n\n\n\nAnmeldung dringend erbeten! (begrenzte Teilnehmeranzahl)
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SUMMARY:Psychoonkologische Gesprächsrunde für Menschen mit Krebserkrankung bzw. deren Angehörige
DESCRIPTION:Krebsdiagnosen verändern das Leben schlagartig. Oft wird man unvorbereitet und ohne Hilfe mit der Krankheit konfrontiert. Viele Fragen tauchen auf und noch dazu die Situation\, nicht wirklich mit jemandem darüber reden zu können. Die psycho-onkologische Gesprächsgruppe setzt hier an und bietet einen geschützten Raum\, über belastende Situationen\, Sorgen und Ängste zu sprechen. Sie wird von Mag. Theresia Wolf\, einer erfahrenen klinischen Gesundheitspsychologin geleitet\, die seit Jahren Krebspatienten betreut. \n\n\n\nEs starten zwei Gesprächsgruppen: eine für Menschen mit Krebserkrankungen selbst und eine zweite Gruppe für Angehörige (Verwandte oder Bekannte) von betroffenen Krebspatienten.  \n\n\n\nZiel ist durch den Austausch miteinander sein eigenes „Ich“ zu stärken\, Strategien zu Krankheitsverarbeitung und Entspannungstechniken zu erlernen. Für Angehörige von Krebspatienten steht der Umgang mit erkrankten Personen im Vordergrund und wie das Alltagsleben gelingend gestaltet werden kann. \n\n\n\nBei Interesse melden Sie sich im Gesundheitszentrum Arbor Vitae  \n\n\n\nTel: 03117/94114 oder über Mail: office@arborvitae.at
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CATEGORIES:Schmerz lass nach
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SUMMARY:Psychologische Schmerzsprechstunde
DESCRIPTION:Sie leiden unter Schmerzen\, die immer wiederkehren oder dauerhaft da sind? Sie fühlen sich zunehmend freudlos und finden sich mit dem Schmerz überfordert? \n\n\n\nMag. Theresia Wolf\, klinische und Gesundheitspsychologin\, begleitet schon langjährig Menschen mit chronischen Schmerzen. Sie berät Sie\, wie Sie Ihren Umgang mit dem Schmerz leichter bewältigen können. Inhalte der sind\, je nach Ursachen und vorliegende Schmerzsymptomatik (Stärken der eigenen Ressourcen\, Strategien zum Umgang mit Schmerzen\, Kurzinterventionen und kognitive Alltagsübungen\, Hilfe bei der Tagesplanung je nach Schmerzspitzen etc.) \n\n\n\nNur mit Voranmeldung
URL:https://www.arborvitae.at/veranstaltung/psychologische-schmerzsprechstunde-3/
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SUMMARY:(offene) Meditation
DESCRIPTION:Der Zauber der inneren Stille als Ort der Kraft \n\n\n\nMeditation hilft gezielt abzuschalten und ins Hier und Jetzt zu kommen. Bei regelmäßiger Übung kann der Zustand der Entspannung und des Innehaltens auch ein Tor zu einer anderen Welt eröffnen. Wir üben verschiedene Meditationstechniken und -formen (stille wie bewegte Meditationen) und nützen die Gruppe für den persönlichen Austausch. \n\n\n\nBitte in gemütlicher Kleidung kommen\, Sitzpolster und Decke mitbringen. \n\n\n\nVoranmeldung dringend erbeten unter 03117/94114 oder office@arborvitae.at
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LOCATION:Gesundheitszentrum Arbor Vitae\, Hauptstraße 56\, 8063 Eggersdorf\, 8063
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SUMMARY:Yoga Kurs
DESCRIPTION:Wöchentlicher Yoga Kurs mit Mag.a Sigrid Kovacic. Bitte gemütliche Kleidung\, Matte und evtl. eine Decke mitbringen. Easy Drop-In möglich.
URL:https://www.arborvitae.at/veranstaltung/yoga-kurs-17/
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SUMMARY:Yoga Kennenlern-Workshop
DESCRIPTION:Tauchen Sie unkompliziert in die Welt des Yoga ein! Spüren Sie die wunderschöne Vielfältigkeit von Yoga am eigenen Körper! Gemeinsam werden einfache Yogahaltungen und die eigene Atmung erforscht. Gedanken haben Zeit zur Ruhe zu kommen. Der Workshop bietet auch Raum für individuelle Fragen und gibt Einblick in die Philosophie des Yoga. \n\n\n\nDurch den Workshop führt: Mag.a Sigrid Kovacic
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SUMMARY:Yoga Kurs
DESCRIPTION:Wöchentlicher Yoga Kurs. Bitte gemütliche Kleidung\, Matte und evtl. eine Decke mitbringen.  \n\n\n\nEasy Drop-In möglich.
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SUMMARY:Yoga Kurs
DESCRIPTION:Wöchentlicher Yoga Kurs. Bitte gemütliche Kleidunge\, Matte und evtl. eine Decke mitbringen.  \n\n\n\nEasy Drop-In möglich
URL:https://www.arborvitae.at/veranstaltung/yoga-kurs-15/
LOCATION:Gemeindesaal Höf-Präbach\, Gemeindeweg 1\, 8063 Eggersdorf bei Graz
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SUMMARY:Do-In Kurs (Engpassagedehnung)
DESCRIPTION:Beweglicher werden und bleiben – ein Kurs für alle\, die sich mehr Flexibilität und Wohlbefinden wünschen! Durch Dehnung und Mobilisation im DO-In können sich Blockaden und Verspannungen lösen\, die Körperenergien können wieder freier fließen. Der Kurs enthält: Dehnübungen\, wirksame Übungen für den Alltag\, einfache Atem-\, Wahrnehmung-\,  und Entspannungsübungen sowie Selbstmassagetechniken. \n\n\n\nDurch den Kurs führt: Elisabeth Schaffer-Janz (Shiatsu Praktikerin)
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DESCRIPTION:Wöchentlicher Yoga Kurs mit Mag.a Sigrid Kovacic. Bitte gemütliche Kleidung\, Matte und evtl. eine Decke mitbringen. Easy Drop-In möglich.
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SUMMARY:Do-In Kurs (Engpassagedehnung)
DESCRIPTION:Beweglicher werden und bleiben – ein Kurs für alle\, die sich mehr Flexibilität und Wohlbefinden wünschen! Durch Dehnung und Mobilisation im DO-In können sich Blockaden und Verspannungen lösen\, die Körperenergien können wieder freier fließen. Der Kurs enthält: Dehnübungen\, wirksame Übungen für den Alltag\, einfache Atem-\, Wahrnehmung-\,  und Entspannungsübungen sowie Selbstmassagetechniken
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DESCRIPTION:Beweglicher werden und bleiben – ein Kurs für alle\, die sich mehr Flexibilität und Wohlbefinden wünschen! Durch Dehnung und Mobilisation im DO-In können sich Blockaden und Verspannungen lösen\, die Körperenergien können wieder freier fließen. Der Kurs enthält Dehnübungen\, wirksame Übungen für den Alltag\, einfache Atem-\, Wahrnehmung-\,  und Entspannungsübungen sowie Selbstmassagetechniken. \n\n\n\nDurch den Kurs führt: Elisabeth Schaffer-Janz (Shiatsu Praktikerin)
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SUMMARY:Workshop zur inneren Ausgeglichenheit
DESCRIPTION:Möchten Sie neue Energie im Alltag finden und Ihren Ballast loswerden? Wir beleuchten im Workshop Ressourcenfindung und Stressmanagement aus psychologisch-therapeutischer und aus fernöstlicher\, ganzheitlicher Sicht. Mit vielen praktischen Übungen finden wir die eigene Mitte und kommen zum Gefühl der inneren Ausgeglichenheit. \n\n\n\nMag.a Theresia Wolf (Klinische- und Gesundheitspsychologin) & Elisabeth Schaffer-Janz (Shiatsu Praktikerin)
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