Workshop zur inneren Ausgeglichenheit

Möchten Sie neue Energie im Alltag finden und Ihren Ballast los werden?

Wir beleuchten Ressourcenfindung und Stressmanagement aus psychologisch-therapeutischer und aus fernöstlich-ganzheitlicher Sicht (inklusive praktischer Übungen). Sie erlernen wie man ganz einfach Veränderungen im eigenen Denken und Handeln erreicht. Gemeinsam üben wir auch gezielt auf das eigene Stress- und Belastungslevel angepasste, fernöstliche Körper- und Atemübungen, die Sie rasch und ohne viel Vorkenntnisse sofort im Alltag umsetzten können.