Tauchen Sie unkompliziert in die Welt des Yoga ein! Spüren Sie die wunderschöne Vielfältigkeit von Yoga am eigenen Körper! Gemeinsam werden einfache Yogahaltungen und die eigene Atmung erforscht. Gedanken haben Zeit zur Ruhe zu kommen. Der Workshop bietet auch Raum für individuelle Fragen und gibt Einblick in die Philosophie des Yoga. Durch den Workshop führt:... Artikel ansehen

Eine offene Meditationsgruppe mit verschiedenen Techniken und Formen des Meditierens, vor allem aber mit dem persönlichen Austausch über Erfahrungen, Erkenntnisse, Emotionen. Voranmeldungen im Gesundheitszentrum dringend erbeten! (begrenzte Teilnehmeranzahl) Bitte in gemütlicher Kleidung kommen, einen Sitzpolster und eine Decke mitbringen.

Möchten Sie neue Energie im Alltag finden und Ihren inneren Ballast loswerden? Dieser Workshop hilft beim Aktivieren der eigenen Ressourcen und der Bewältigung von Stress und verbindet psychologische und fernöstlich-ganzheitliche Sichtweisen (inkl. praktischer Übungen für den Alltag). Durch den Workshop führen: Elisabeth Schaffer-Janz (Shiatsu Praktikerin) und Mag.a Theresia Wolf (Klinische und Gesundheitspsychologin)