16:00 - 17:00 Achtsamkeits- & Entspannungsgruppe 26. September 2022 @ 16:00 - 17:00 Achtsamkeits- & Entspannungsgruppe Raus aus dem Alltag! Entspannen, loslassen und Kraft tanken mit vielen Strategien für den Alltag und kurzen Übungen und Interventionen. Eine "entspannende" Gruppe... Voranmeldung nötig image source: AJCfYOf.jpg (1146×762) (imgur.com) source: Women's Base Layers, Leggings & Thermals For Ski & Snowboard On Sale - Cheap Snow Gear 15€
18:30 - 19:30 Engpassagedehnung „DO IN“ 27. September 2022 @ 18:30 - 19:30 Engpassagedehnung „DO IN“ Ein Kurs für alle die sich mehr Flexibilität und Leichtigkeit wünschen DO IN sind einfache Körperübungen, sie sind Teil der fernöstlichen Gesundheitslehre. Aufgrund von Fehlhaltung und wenig Beweglichkeit entstehen oft Verspannungen und in Folge Schmerzen, die große Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben. Durch die sanften Bewegungen und Mobilisationen im DO IN können sich Blockaden und... Artikel ansehen 11€
8:30 - 10:00 (offene) Meditation 1. Oktober 2022 @ 8:30 - 10:00 (offene) Meditation Eine offene Meditationsgruppe mit bewegten und stillen Meditationen um abzuschalten und innezuhalten. Bequeme Kleidung, Sitzkissen und Decke mitbringen. Anmeldung dringend erbeten (begrenzte Teilnehmeranzahl) source image: AJCfYOf.jpg (1146×762) (imgur.com) source: Women's Base Layers, Leggings & Thermals For Ski & Snowboard On Sale - Cheap Snow Gear 15€
18:30 - 19:30 Engpassagedehnung „DO IN“ 4. Oktober 2022 @ 18:30 - 19:30 Engpassagedehnung „DO IN“ 11€
9:00 - 10:00 Psychologische Schmerzsprechstunde 5. Oktober 2022 @ 9:00 - 10:00 Psychologische Schmerzsprechstunde 15€
18:30 - 19:30 Engpassagedehnung „DO IN“ 11. Oktober 2022 @ 18:30 - 19:30 Engpassagedehnung „DO IN“ 11€
18:30 - 19:30 Engpassagedehnung „DO IN“ 11. Oktober 2022 @ 18:30 - 19:30 Engpassagedehnung „DO IN“ 11€
18:00 - 19:30 Yoga Kennenlern-Workshop 18. Oktober 2022 @ 18:00 - 19:30 Yoga Kennenlern-Workshop Tauchen Sie unkompliziert in die Welt des Yoga ein! Spüren Sie die wunderschöne Vielfältigkeit von Yoga am eigenen Körper! Gemeinsam werden einfache Yogahaltungen und die eigene Atmung erforscht. Gedanken haben Zeit zur Ruhe zu kommen. Der Workshop bietet auch Raum für individuelle Fragen und gibt Einblick in die Philosophie des Yoga. Durch den Workshop führt:... Artikel ansehen 25€
18:30 - 19:30 Engpassagedehnung „DO IN“ 18. Oktober 2022 @ 18:30 - 19:30 Engpassagedehnung „DO IN“ 11€
19:00 - 20:00 Wirbelsäule – Stamm des Lebens 19. Oktober 2022 @ 19:00 - 20:00 Wirbelsäule – Stamm des Lebens Workshop über die Wirkung von Shiatsu und Yoga auf die Wirbelsäule und die umgebende Körperstruktur Wie können wir unsere Wirbelsäule gesund und lebenskräftig halten? Welche einfachen Übungen helfen bei Schmerzen oder Verspannungen? Und wie wirkt sich die äußere Haltung auf unser Inneres aus? In diesem Workshop werden die verschiedenen Zugänge von Yoga und Shiatsu zu... Artikel ansehen 15€
18:30 - 19:30 Engpassagedehnung „DO IN“ 25. Oktober 2022 @ 18:30 - 19:30 Engpassagedehnung „DO IN“ 11€
9:00 - 10:00 Psychologische Schmerzsprechstunde 2. November 2022 @ 9:00 - 10:00 Psychologische Schmerzsprechstunde 15€
8:30 - 10:00 (offene) Meditation 5. November 2022 @ 8:30 - 10:00 (offene) Meditation Eine offene Meditationsgruppe mit verschiedenen Techniken und Formen des Meditierens, vor allem aber mit dem persönlichen Austausch über Erfahrungen, Erkenntnisse, Emotionen. Voranmeldungen im Gesundheitszentrum dringend erbeten! (begrenzte Teilnehmeranzahl) Bitte in gemütlicher Kleidung kommen, einen Sitzpolster und eine Decke mitbringen. 15€