Beweglicher werden und bleiben - ein Kurs für alle, die sich mehr Flexibilität und Wohlbefinden wünschen! Durch Dehnung und Mobilisation im DO-In können sich Blockaden und Verspannungen lösen, die Körperenergien können wieder freier fließen. Der Kurs enthält: Dehnübungen, wirksame Übungen für den Alltag, einfache Atem-, Wahrnehmung-, und Entspannungsübungen sowie Selbstmassagetechniken. Durch den Kurs führt: Elisabeth... Artikel ansehen

Wöchentlicher Yoga Kurs mit Mag.a Sigrid Kovacic. Bitte gemütliche Kleidung, Matte und evtl. eine Decke mitbringen. Easy Drop-In möglich.

Beweglicher werden und bleiben - ein Kurs für alle, die sich mehr Flexibilität und Wohlbefinden wünschen! Durch Dehnung und Mobilisation im DO-In können sich Blockaden und Verspannungen lösen, die Körperenergien können wieder freier fließen. Der Kurs enthält: Dehnübungen, wirksame Übungen für den Alltag, einfache Atem-, Wahrnehmung-, und Entspannungsübungen sowie Selbstmassagetechniken